Je merkt dat je vaak hoog in je adem zit. Je ervaart vaak onrust of hebt onverklaarbare lichamelijke klachten. Of je bent die (fanatieke) sporter die nu echt een doorbraak wil maken. Ga dan voor een individueel traject waarin de adem als basis wordt ingezet.
Een ander vak waar ik me in me element voel! Als dagvoorzitter op studiedagen, evenementen, festivals of congressen. Zoek je iemand die de verbinding kan leggen met de zaal, luchtig en ontspannen jouw programma aan elkaar praat? Neem dan direct contact op!
Ademen door je neus is echt cruciaal. Merk je dat je 's nachts vaak met je mond open slaapt? Of heb je last van een snurken? En merk je dat je niet uitgerust wakker wordt? Probeer dan eens mondtape te gebruiken. Even wennen, maar het effect is groots.