Maar hoe kom je dan bij ademcoach, zie ik je denken.
De periode waarin ik mijn eigen gezondheid verloren ben (niet goed voor mezelf gezorgd heb) heeft juist de liefde voor bewustwording, gezondheid en vitaliteit enorm aangewakkerd. De energieke Marijke had in die tijd nog niet de puf om een gezellig kopje thee te drinken met een vriendin. Daar waar ik altijd maar doorging en mezelf letterlijk voorbij rende, zei mijn lichaam op dat moment: Stop, tot hier en echt niet verder. Ik realiseerde me maar al te goed dat ik met mezelf aan de slag moest.
Ik kwam in contact met Marleen van den Hout, grondlegger van Het NIeuwe Ademwerk® en oprichter van Adem Academie Nederland. De start was een online 10-daagse cursus. Het resultaat is de afronding van de ademtrainersopleiding en de opleiding tot transformatief coach.
Het ademvirus heeft me te pakken. Ik heb vanaf het eerste moment, tijdens de eerste adem oefeningen die ik uitvoerde, kracht en rust ondervonden. Niet alleen fysiek, juist ook mentaal, emotioneel en zelfs spiritueel heeft de ademreis die ik maak mij al heel veel opgeleverd. Geen migraine meer, geen rugpijn, een sterke core, in een mum van tijd kunnen ontspannen, veel meer bewustwording, betere focus, meer balans, kleine trauma's zijn geheeld....Ik heb leren vertrouwen op mijn gevoel en daar naar te handelen.
